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| 做个旅途中的美人 |
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| http://www.szjkw.net 苏州健康网 2006-06-23 |
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你想不想做个旅途中的美人，这有几个旅途美容TIPS，可以帮你保护好肌肤，做个鲜亮的旅游美人。
携带化妆品 如果想节约空间，化妆品、洗发精、浴液等小包装或试用装是旅行时的首选，这样可以节省一半的空间和力气。
动态美容法 火车和飞机内的空气水分比正常情况下降低20％，皮肤油脂和水分的分泌量会逐渐减少而变得干燥起来。为了避免皮肤承受着干涸的煎熬，所以在旅行时，要将喷雾水或润肤露放在随身携带的包里，不断的给皮肤补充水分。
运动美容法 先将牙齿自然咬合，然后有节奏地连续用力发英文字母“V—P”的读音，使下巴的皮肤得到运动。也可以采取闭住嘴，使劲吹气，把嘴的四周鼓起来（面颊不要鼓起），然后放松复原，重复多次，使嘴唇周围的皮肤得到运动，或者直接采取用手轻轻按摩面部的方式也可。以上这些，都可以加快面部血液的流动，有利于皮肤恢复弹性。
饮食美容法 旅游中应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质，防止皮肤干燥起皱。在旅游途中要多喝水，由于人体的消耗多，及时饮水可补充面部皮肤由于缺水而失去的营养，并可以补充体内水量，防止电解质的紊乱。
沐浴美容法 劳累了一天，晚上洗个热水澡可以解除疲惫。如果有条件，可用含有植物精华的水沐浴，它的芳香，能使沐浴变成一种享受。还可以用一盆热水，放入几滴植物精油，把毛巾放入浸透，拿起来贴近面部，让蒸气缓缓上升，作深呼吸。
地区差异美容法 当旅行地是由亚热带地区到温热带地区时，皮肤会变得缺水、干燥、粗糙、脆弱，所以要小心调理。可以敷脸让肌肤安定镇静，也可以做按摩，促进肌肤血液循环，重点补充肌肤水分、养分和油分。当旅行是由温、寒带地区到亚热带地区，皮肤会分泌旺盛，容易形成粉刺或面疮，这需要选择吸收油脂、收缩毛细孔的敷面剂敷脸，用以处理已经形成的粉刺，但切忌按摩。
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稿源:大众网
作者:一叶知秋
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