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| 正确使用防晒霜 抵挡紫外线 |
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| http://www.szjkw.net 苏州健康网 2005-07-08 |
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夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。防晒霜能否有效抵挡紫外线保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提是了解防晒霜的正确使用方法。
首先，ＳＰＦ值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光１５分钟而不被灼伤，那么使用ＳＰＦ１５的防紫外线用品，便可抵挡约２２５分钟（１５分钟×１５）强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用ＳＰＦ５－８的防晒用品，外出游玩时可选用ＳＰＦ１０－１５的防晒用品。游泳或做日光浴时用ＳＰＦ２０－３０的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
第二，ＳＰＦ值不能累加。涂两层ＳＰＦ１０的防晒霜，只有一层ＳＰＦ１０的保护效果。
第三，不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，应在出门前１０－２０分钟涂防晒霜，而去海滩前３０分钟就应涂好。
第四，防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米２毫克时，才能达到应有的防晒效果。
第五，不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。
第六，防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。
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稿源:北豪健康网
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